Onda de calor quebrará recordes: riscos e cuidados com os filhos
Onda de calor no Brasil exige cuidados precisos com crianças. Conheça medidas objetivas para preservar a saúde infantil frente às altas temperaturas.
Com a atual onda de calor em território brasileiro, a atenção voltada à saúde infantil torna-se imperativa. Problemas como desidratação, cansaço, insolação e desconfortos respiratórios emergem como preocupações centrais em face das altas temperaturas. O Hospital Pequeno Príncipe ressalta a necessidade de medidas preventivas para salvaguardar as crianças diante desses desafios.
Adaptação às condições ambientais
O pediatra Luiz Renato Valério, do Hospital Pequeno Príncipe, destaca a capacidade do corpo humano em se ajustar a diferentes temperaturas e ambientes. Entretanto, ressalta que mudanças abruptas, especialmente em regiões não habituadas a calor intenso, podem dificultar a adaptação orgânica.
Hidratação adequada
A ingestão regular de líquidos de qualidade, como água filtrada, água de coco e sucos naturais frescos, é essencial para as crianças, que podem enfrentar certa resistência. O estímulo à hidratação frequente é crucial, sendo recomendável a preferência por frutas com alto teor de água, como melancia, melão, laranja, abacaxi e mamão.
Vestuário adequado
O conforto das crianças é assegurado pela escolha de roupas leves, preferencialmente confeccionadas em algodão. A atenção à seleção do vestuário contribui para o bem-estar durante períodos de calor.
Evitar exposição ao calor extremo
Em ambientes veiculares, onde as temperaturas podem alcançar níveis insuportáveis, a circulação de crianças deve ser limitada ao estritamente necessário. Caso seja imprescindível, a manutenção do ar-condicionado ou a garantia de ventilação adequada através dos vidros abertos são medidas recomendadas.
Higiene pessoal
Banhar as crianças três vezes ao dia, de forma breve, visa não apenas refrescar, mas também remover suor e resíduos, especialmente durante a troca de fraldas. O banho mais extenso, demandando mais tempo, é aconselhável no final da tarde ou início da noite.
Ambientes bem ventilados
Manter portas e janelas abertas é crucial para garantir ambientes bem ventilados, prevenindo a sensação de abafamento, que pode contribuir para a desidratação.
Proteção solar
Evitar a exposição solar prolongada é uma medida prudente, especialmente para crianças menores de 1 ano. Quando a exposição é inevitável, o uso de protetor solar com filtro 50 é essencial.
Repelente contra Insetos
As altas temperaturas propiciam a proliferação de insetos. Nesse contexto, o uso de repelente é indicado conforme a orientação do pediatra responsável.
Em meio à onda de calor, as precauções para a saúde infantil tornam-se cruciais. A atenção à hidratação, vestuário apropriado, limitação da exposição ao calor extremo, práticas de higiene pessoal, ambientes bem ventilados, proteção solar e uso de repelente são pilares essenciais para assegurar o bem-estar das crianças.
O conhecimento e aplicação dessas diretrizes contribuem significativamente para a preservação da saúde infantil em períodos de temperatura elevada.