Benefícios do Chá de Cavalinha
A planta da cavalinha é fitoterápica, seu nome científico é Equisetum Arvance e também antes era conhecida como Equisseto. Ela ganhou esse nome porque o seu caule lembra a cauda de um cavalo.
São encontradas nas regiões pantanosas do nosso país e também em algumas partes da Europa e do Oriente Médio.
A cavalinha é fonte de vários minerais como o potássio, cálcio, e também o fósforo.
A cavalinha também é constituída também de saponinas, que são compostos cheios de antioxidantes, que são derivados do silício, que é responsável pela elasticidade de nossa pele.
Para que ela serve?
A combinação dos minerais encontrados na cavalinha e também a presença dos compostos saponinos, funcionam como uma drenagem linfática natural.
E isso acontece devido ao poder antioxidante das combinações que neutraliza radicais livres e ajuda eliminar a água do nosso corpo. A cavalinha também atua como um anti-inflamatório, nos ajudando a evitar doenças sistêmicas e também reumáticas.
Graças a sua ação diurética o chá de cavalinha também é bastante conhecido como um chá emagrecedor, indicado para ser usado em qualquer dieta de perda de peso e retenção de liquido.
Benefícios do Chá de Cavalinha
- Efeito Diurético
- Previne algumas cardiopatias
- Evita cálculos renais
- Evita Diabetes
- Ajuda na elasticidade da pele
- Ajuda a tratar de fraturas
- Auxilia no tratamento de Osteoporose
Chá de cavalinha ajuda emagrecer?
O uso da cavalinha de forma efetiva para o emagrecimento é considerado real e apresenta duas formas. A primeira é que se tomarmos o chá produzido pela planta podemos perder peso, porém não acontecerá a perda de gordura. Por causa do seu efeito diurético, que faz com que perdemos a água do nosso corpo.
Porém a sua função antioxidante pode ser uma favorável ajudante para que possamos perder peso e termos e um emagrecimento de forma saudável.
Seu efeito desintoxicação no organismo acontece com a eliminação de toxinas que são ingeridas de através de alimentação de baixa qualidade, industrializada e processada, limpando assim o corpo de quem as consome.
Efeitos colaterais e contraindicações da cavalinha
Por causa do seu efeito diurético, pessoas que sofrem de problemas renais não devem tomar o chá de cavalinha e também infelizmente pessoas que sofrem de insuficiência cardíaca.
Outra contraindicação é que pessoas que tem gastrite e úlceras não podem tomar o chá, pois ele poderá causar irritação na mucosa do estômago devido a presença do Tanino.
E também não é recomendado o uso do chá de cavalinha para mulheres que estão grávidas.
Receitas Do Chá de Cavalinha
Ingredientes
1 colher de sopa de cavalinha desidratada
160ml de água
Modo de preparo
Ferver a água com lascas de gengibre por 5 minutos. Depois desligue o fogo e coloque a cavalinha em in natura, tampe a panela e espere 10 minutos sob infusão. Não coloque açúcar e tome o chá por 12 horas após ficar pronto.
Chá de Cavalinha com Limão
Casca de 1 unidade de limão
1 colher de sopa de cavalinha
160ml de água
Modo de preparo
É da mesma forma de preparo da receita original da cavalinha acima mostrada apenas com algumas pequenas alterações.
Chá de Cavalinha com Canela
2 paus de canela
1 colher de sopa de cavalinha
250ml de água
Modo de preparo
Despeje a canela e água em uma panela e coloque no fogo. Após ferver acrescente a cavalinha. Espere 10 minutos e depois sirva o chá em uma xícara.
Viram como é fácil fazer o Chá de Cavalinha e quantos benefícios ele oferece à nossa saúde.
E o que as substâncias nele encontradas nos fornecem para nos ajudar a ter mais vitalidade?
Porém vimos também que existem infelizmente pessoas que não podem consumir esse tipo de chá e que para poderem consumi-lo, precisam consultar um médico para saberem se devem ou não tomar o chá e a quantidade que poderão tomar, caso o seu médico autorize.
Portanto assim como qualquer tipo de chá que tomamos, o chá de cavalinha oferece coisa boas, porém existem situações nas quais ele e outros chás não podem ser consumidos.