Aprenda como tirar seu filho das telas: 30 dicas práticas
Lidar com o uso excessivo de telas por crianças é um desafio. Para auxiliar os pais nessa tarefa, há estratégias que podem ser adotadas.
A importância de encontrar um equilíbrio entre tecnologia e outras atividades para as crianças é essencial, assim como a necessidade dos pais serem modelos nesse processo. A influência dos adultos no tempo gasto em telas pelas crianças também é discutida, juntamente com estatísticas sobre o uso de dispositivos eletrônicos no Brasil.
A influência dos pais
O exemplo dos pais desempenha um papel significativo no comportamento das crianças em relação às telas. Embora os adultos frequentemente utilizem dispositivos eletrônicos para diversas tarefas, é importante que eles estejam cientes de como isso afeta as crianças. De acordo com estatísticas, o Brasil é o segundo país que mais tempo passa em frente às telas, perdendo apenas para a África do Sul.
Em média, os brasileiros passam cerca de 9 horas e 32 minutos por dia em dispositivos eletrônicos, representando quase 57% do tempo acordado. Dessas 9 horas, aproximadamente cinco são dedicadas ao trabalho, e as outras quatro são gastas nas redes sociais. Portanto, é essencial que os pais estejam atentos ao próprio uso de dispositivos eletrônicos, já que seu comportamento serve de exemplo para as crianças.
30 estratégias para reduzir o tempo nas telas
A seguir, apresentamos 30 estratégias práticas que os pais podem adotar para ajudar seus filhos a reduzir o tempo gasto em dispositivos eletrônicos. Essas estratégias incentivam atividades alternativas que promovem interação familiar e desenvolvimento criativo.
- Estabeleça pequenos rituais em família, como noites de jogos de tabuleiro ou idas à padaria aos domingos;
- Incentive as crianças a participarem da preparação da mesa durante as refeições;
- Envolva os pequenos em atividades ao ar livre, como brincar de basquete de meias;
- Desenvolva um hobby compartilhado, como aprender a tocar um instrumento musical ou andar de patins;
- Explore a natureza e incentive a observação de insetos;
- Promova brincadeiras tradicionais, como amarelinha;
- Mantenha uma bolsa com itens de entretenimento, como papel e lápis de cor, para momentos em que estiver fora de casa;
- Divirta-se jogando mímica em família;
- Realize um jogo de “Quente ou Frio” para encontrar objetos escondidos;
- Visite museus e exposições de arte com as crianças;
- Crie oficinas de arte usando materiais recicláveis;
- Tenha um pote com ideias de brincadeiras para combater o tédio;
- Promova a diversão com bolsas-surpresa;
- Organize um clube de leitura com os amigos das crianças;
- Simule um acampamento, mesmo que seja dentro de casa;
- Crie terrários usando potes de vidro e elementos naturais;
- Desafie as crianças com jogos de “Sete Erros”;
- Incentive a produção de arte em casa;
- Dedique um dia com tema cultural, explorando culinária, música e atividades relacionadas a um país específico;
- Transforme a hora de guardar os brinquedos em um desafio lúdico;
- Organize caças ao tesouro pela casa;
- Promova o banho dos bonecos como uma atividade divertida;
- Envolver as crianças na doação e organização de pertences pessoais;
- Crie um restaurante em casa, permitindo que as crianças participem do processo;
- Monte uma pista de boliche caseira com garrafas de plástico;
- Divirta-se jogando cama-de-gato;
- Relembre brincadeiras antigas, como bolinha de gude e cabra cega;
- Cozinhe com as crianças, ensinando-as sobre preparo de alimentos;
- Encoraje as crianças a criar suas próprias fantasias usando materiais disponíveis;
- Desenvolva histórias em quadrinhos baseadas em eventos pessoais.
Busca pelo equilíbrio
A busca por um equilíbrio saudável no uso de dispositivos eletrônicos pelas crianças é fundamental para promover seu desenvolvimento criativo e interações familiares. Os pais desempenham um papel crucial nesse processo, pois servem como modelos de comportamento. As 30 estratégias apresentadas neste artigo oferecem alternativas práticas para reduzir o tempo nas telas e estimular atividades que beneficiam o crescimento das crianças.