Separar um momento para o casal pode evitar o divórcio

Separar um momento para o casal melhora a comunicação, fortalece o comprometimento, elimina o estresse e não precisa ser caro. Ficar nem sempre é sair.

Você precisa procurar momentos para ficar sozinho e conversar, pelo menos toda semana É uma das “regras de ouro” do Curso de Casamento Alfa, um conselho frequente nos Centros de Orientação Familiar e uma experiência que milhares de casais comprovaram, mas agora é confirmada por um estudo da Universidade da Virgínia: os casamentos que permanecem Só para uma consulta, mesmo uma vez por semana, eles vêem o risco de divórcio reduzido pela metade.  

Os dados foram coletados nos Estados Unidos (1.600 casais de 18 a 55 anos, em 2010-2011, combinados com pesquisas com 10.000 adultos, de 1987 a 1994), mas a Espanha da crise, divórcio expresso e horários malucos podem Aplique perfeitamente a receita.

A pergunta do estudo foi “com que frequência você passa tempo sozinho com seu parceiro, conversando ou compartilhando uma atividade?” As palavras-chave são “apenas com seu parceiro” (não vale a pena sair com amigos, parentes ou filhos) e “compartilhar”. W. Brad-Wilcox, co-autor do estudo, insiste que não é necessário sair para jantares caros ou alugar uma viagem de balão … “Enquanto você está tão focado em sua esposa quanto em seus filhos, seu trabalho ou seus jogos para iPhone, ja vale.

É sobre eles conversando cara a cara. Pode ser o suficiente para tocar algo sozinho depois de colocar as crianças na cama. Mas nos Estados Unidos, empresas de desconto para atividades como Groupon ou LivingSocial respondem que “é difícil incentivar seu marido a jogar com você, se ele está cansado do trabalho e quando chega em casa já dorme”. Portanto, eles dizem que é melhor “sair”, marcar uma consulta com antecedência … e conseguir descontos de até 60% em jantares ou aluguel de balão!   

Eles também apontam que o estudo mostra que as atividades originais e inovadoras aproximam os casais. O estudo mostra que quanto mais tempo de “qualidade” é compartilhado, menor o risco de divórcio.   

Quem tem um compromisso semanal se divorcia em 15% … parece muito, mas quem não namora regularmente o faz em 25%.   Viajar é essencial, mas aquela viagem que você se desconecta de tudo, uma viagem a trabalho, ou para resolver compromissos não conta.  

Tem que separar um tempo para se desconectar, viajar sem preocupações, fazer aquela viagem onde você já contratou um seguro viagem, contratou uma empresa de gestão de viagens, aquela viagem que sua única função será aproveitar. Posições para analisar o “poder protetor” de namorar o cônjuge, os sociólogos encontram o seguinte:

1) Melhorar a comunicação. Ao poder conversar sem a distração das crianças e do trabalho, a consulta permite que elas conversem sobre o que é importante para elas e as motivem: seus sonhos, aspirações, também medos … Se elas falam de sonhos, podem compartilhá-las, buscar objetivos comuns.

Se eles falam sobre problemas, eles fazem isso de forma construtiva e calma, proativa, o que é melhor do que reagir instintivamente e com pressa, cercado por crianças ou por estresse. Alguns manuais, como o Alpha para casamentos, recomendam que os compromissos sejam agradáveis ​​e não usados ​​para falar sobre problemas, mas, em qualquer caso, a necessidade de compartilhar entre os cônjuges deve sempre prevalecer.

Além disso, a comunicação estável torna possível descobrir que o cônjuge muda, que ele não pensa mais, deseja ou teme 10 ou 20 anos antes. Uma melhor comunicação pode evitar o divórcio e sem dúvida é a chave para o sucesso conjugal.

2) Aproveite a novidade. Casais com anos de relacionamento tendem a “acomodar” e a perder emoções. Estudos mostram que fazer coisas novas juntos (de andar a cavalo a caminhar nas montanhas, dançar ou assistir o pôr do sol) apaga a rotina e une os cônjuges em um desafio compartilhado, divertido e emocionante.

3) Melhora o relacionamento romântico e sexual. As nomeações acrescentam criatividade e emoção e, ao permitir o diálogo, você também pode ajudar nesse campo. Tudo isso fortalece o casamento.

4) Melhorar o compromisso. Se houver pelo menos um dia comprometido com “nosso compromisso semanal”, fica claro que uma prioridade está marcada. Os avós que cuidam das crianças, os amigos do trabalho que sabem que na terça-feira à tarde “estão sozinhos, não podem vir sozinhos”… Tudo reforça o sentimento de unidade e a importância de trabalhar para isso. É claro que, para cada cônjuge, o outro é uma prioridade.

5) O estresse é aliviado. Sair para se divertir em casal, ou simplesmente relaxar juntos, elimina o estresse, e isso é bom para o casamento, sempre ameaçado por doenças, problemas financeiros, raiva no trabalho, etc … Permite ver o outro sem ônus de irritabilidade, cansaço ou sobrecarga , e isso ajuda a manter o amor conjugal.

Um resumo do estudo pode ser visto aqui (em inglês): http://nationalmarriageproject.org/wp-content/uploads/2012/05/NMP-DateNight.pdf