Penteados que causam dor de cabeça: saiba por que e como evitar!
Você já se pegou sentindo uma dor de cabeça insuportável depois de usar aquele penteado estiloso, seja uma trança box, embutida ou um rabo de cavalo bem preso? Não está sozinho! Essa dorzinha chata pode ser mais comum do que você imagina e tem até nome: “dores de cabeça por tração externa”. Mas o que será que causa esse incômodo e, mais importante, será que você deve se preocupar? Vamos desvendar esse mistério cabeludo!
O dilema dos penteados apertados
Para muitas pessoas, o jeito de usar o cabelo é mais do que uma questão de aparência; é uma forma de autoexpressão. Seja um coque alto para um evento chique ou tranças box para aquele look descolado do dia a dia, os penteados dizem muito sobre quem somos. Mas, infelizmente, a beleza às vezes tem seu preço.
Especialistas apontam que qualquer penteado que envolva muita força pode desencadear dores de cabeça por tração externa. Isso acontece porque a tensão constante no couro cabeludo pode ativar terminações nervosas sensíveis, causando dor e, em casos mais graves, até a queda de cabelo.
A dor onde menos se espera
As dores de cabeça por tração não são iguais às tensões comuns que sentimos na testa ou nas têmporas. Elas ocorrem exatamente onde o cabelo está sendo puxado. Imagine usar um rabo de cavalo alto e sentir aquela dorzinha chata bem na coroa da cabeça. Ou ainda, ao trançar o cabelo, sentir dor em todo o couro cabeludo. A explicação está na ativação das terminações nervosas devido à força aplicada nos fios.
Susan Broner, neurologista do Hospital Presbiteriano de Nova Iorque, destaca que, apesar do desconforto, esses penteados não causam danos nervosos a longo prazo. Na maioria dos casos, a dor deve desaparecer dentro de uma hora após soltar o cabelo. Mas ninguém quer passar por isso, certo?
Soluções práticas para evitar a dor
Para aqueles que não abrem mão de um bom penteado, há maneiras de evitar essa dor incômoda. Optar por estilos mais soltos é a primeira dica dos especialistas. Se precisar prender o cabelo, prefira presilhas e tiaras macias em vez de elásticos apertados. Annie Shea, neurologista da Universidade de Michigan, recomenda usar tranças sem nós, que introduzem extensões de cabelo de forma a causar menos tensão no couro cabeludo.
Outra dica valiosa é informar ao cabeleireiro sobre qualquer dor durante o processo de estilização. Afinal, uma vez que o penteado está feito, não há muito o que fazer além de tomar um analgésico para aliviar a dor.
Efeitos a longo prazo
Mas as dores de cabeça não são a única preocupação. Qualquer penteado que adicione fricção ou tensão ao cabelo pode causar a quebra dos fios. Usar elásticos de cabelo regularmente, por exemplo, pode funcionar como uma “pequena faca” cortando os fios. E não para por aí! A tração constante na raiz do cabelo pode levar à alopecia por tração, uma condição que causa queda de cabelo.
No início, a alopecia por tração pode aparecer como uma linha de cabelo recuada ou áreas de queda de cabelo. Mas, se não tratada, pode evoluir para uma condição mais grave, causando tecido cicatricial que destrói o folículo piloso e deixa a pele brilhante e permanentemente calva.
Quem está mais em risco?
Qualquer pessoa pode sofrer de alopecia por tração, mas as mulheres negras são as mais afetadas, especialmente aquelas que usam estilos que exigem muita tensão, como tranças apertadas. Além disso, o risco aumenta para quem tem cabelo quimicamente alisado. Mesmo sendo um problema comum, isso não deve ser considerado normal.
Felizmente, existem tratamentos para gerenciar a alopecia por tração. Um dermatologista pode prescrever esteroides tópicos ou injetáveis para reduzir a inflamação e prevenir cicatrização. Além disso, o minoxidil, um medicamento tópico, pode ser usado para estimular o crescimento do cabelo. Em casos mais graves, transplantes de cabelo podem ser uma opção, embora o procedimento seja caro.
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Estilos protetores: uma faca de dois gumes
Estilos protetores como tranças box ou embutidas são frequentemente usados para proteger o cabelo de danos, mas podem ser prejudiciais se usados com muita frequência ou por longos períodos. A dermatologista Victoria Barbosa recomenda limitar o uso desses estilos a uma ou duas vezes por ano, por no máximo seis semanas de cada vez.
No final das contas, a chave está em encontrar um equilíbrio entre estilo e conforto. Optar por penteados mais soltos e evitar a tensão constante no couro cabeludo pode prevenir dores de cabeça e danos a longo prazo. Então, da próxima vez que você for ao salão, lembre-se: beleza não precisa doer! Cuidar do seu cabelo também é cuidar da sua saúde.