Sente-se antes de saber o que café com canela faz para a sua saúde
Descubra os segredos ocultos: prenda a respiração enquanto revelamos os impactos surpreendentes que o café com canela pode ter no seu corpo. Uma revolução diária na sua xícara!
Desperte seu paladar e revolucione suas manhãs! Se a indecisão reina na escolha do café da manhã, mergulhe na fascinante tendência do café com canela. Uma combinação única que não apenas agrada o paladar, mas também eleva suas manhãs a um novo patamar de sabor e energia. Descubra a magia que esse toque especial pode trazer ao início do seu dia.
A tendência do café
No inverno, o café quentinho é super popular, dando aquela energia para começar o dia. Muita gente coloca mel, açúcar, estévia e até canela para dar um toque especial. A canela virou moda nas redes sociais e todo mundo parece adorar.
Se você toma isso todo dia, é bom ficar ligado nos efeitos na saúde. Mas calma, não precisa se preocupar, vou te contar tudo sobre como isso pode afetar o seu bem-estar.
Veja também: Dia quente: 10 truques para grávidas e crianças se refrescarem
O que pode acontecer se eu tomar café com canela todos os dias?
Além de ser uma delícia, colocar canela no café traz vantagens para nossa saúde. Uma dessas vantagens é melhorar nossas habilidades de pensar. Os especialistas dizem que o cheirinho da canela faz bem para o cérebro, deixando a nossa capacidade de pensar mais afiada.
Outra coisa legal é que, se você adoça o café com canela, pode evitar colocar muito açúcar. Isso é ótimo porque é mais saudável e mantém o sabor delicioso. Então, se você quer dar um upgrade na sua refeição da manhã, experimente adicionar canela. Seu cérebro e seu paladar vão agradecer.
Veja também: Como estas castanhas estão acabando com as varizes
Muitos efeitos positivos para você!
Do outro lado, uma pesquisa do Rush University Medical Center conta que o café com canela é incrível. Ele tem uma coisa chamada benzoato de sódio, que é tipo um remédio para o cérebro. Ajuda a proteger e tratar o cérebro.
Além disso, tem outra substância chamada CREB, que é como uma super proteína. Essa proteína faz nosso cérebro criar memórias melhores. Então, se você curte café com canela, saiba que está dando um up na saúde do seu cérebro e na sua capacidade de lembrar das coisas.
Mais benefícios
Além de deixar seu cérebro afiado, essa dupla pode ajudar a baixar os triglicerídeos e o colesterol no sangue. Para quem curte os detalhes, isso significa menos colesterol “ruim” circulando por aí.
E não para por aí. Se você tomar um cafezinho com canela todos os dias no inverno, pode ganhar uma proteção extra contra gripes. Parece mágica, mas a canela tem poderes anti-inflamatórios e antibacterianos. Então, além de delicioso, seu café com canela pode ser um super-herói na luta contra os sintomas da gripe.
Veja também: 5 Estratégias Eficazes para Combater Ansiedade e Estresse no Ambiente de Trabalho